डिजिटल डिटॉक्स से घट सकता है तनाव, जानें स्मार्टफोन की लत से छुटकारा पाने के आसान तरीके

आज के समय में स्मार्टफोन एक ऐसी चीज है जो हमारी जिंदगी का एक काफी अहम हिस्सा बन चुका है. सुबह आंखें खोलते ही हम …

मानसिक स्वास्थ्य और ध्यान आधारित पुलिसिंग की नई दिशा

डीजीपी श्री कैलाश मकवाणा को प्रथम ‘हार्टफुलनेस चेंज मेकर अवार्ड’ भोपाल  मध्यप्रदेश पुलिस में मानसिक स्वास्थ्य, तनाव प्रबंधन एवं संवेदनशील पुलिसिंग को सुदृढ़ करने की …

नई ग्लोबल स्टडी: 12 साल से छोटे बच्चों को मोबाइल देना मानसिक और शारीरिक विकास के लिए हानिकारक

नई दिल्ली 13 साल से कम उम्र में स्मार्टफोन इस्तेमाल करने वाले बच्चों में युवावस्था में मेंटल हेल्थ संबंधी दिक्कतें पैदा हो सकती हैं. सोमवार …