नए पार्टनर के साथ शारीरिक संबंध बनाने से पहले जान लें ये बातें

जैसे स्वस्थ रहने के लिए भोजन की आवश्यकता होती है, ठीक उसी तरह स्वास्थ्य के लिए शारीरिक संबंध (सेक्स) बनाना भी ज़रूरी है।

नए पार्टनर के साथ संबंध बनाने के ख़याल से ही मन रोमांचित हो जाता है, लेकिन यह बहुत डरावना और तनावपूर्ण भी हो सकता है।

अगर आप नए पार्टनर के साथ शारीरिक संबंध बनाने जा रहे हैं तो हम आपको कुछ टिप्स बता रहे हैं, जो उस ख़ास पल को और अच्छा बना सकते हैं।

• जानकारी

  संबंध बनाते समय ज़रूरी है विश्वास और आरामदायक माहौल

• शारीरिक संबंध बनाने की शुरुआत करने से पहले विश्वास और आरामदायक माहौल का होना बहुत ज़रूरी है। संबंध बनाते समय तीन बातें यौन सुख, बातचीत और सुरक्षा महत्वपूर्ण होती है। इसलिए इसे कभी अनदेखा न करें।

  • संबंध बनाने से पहले शारीरिक और मानसिक रूप से रहें मज़बूत

  • शारीरिक संबंध बनाना किसी भी व्यक्ति का बहुत निजी और ख़ास पल होता है, इसे जल्दबाज़ी में बर्बाद नहीं करना चाहिए।

    संबंध बनाने से पहले शारीरिक और मानसिक रूप से तैयार होने की सबसे ज़्यादा ज़रूरत होती है। आप ख़ुद को संबंध बनाने के लिए तैयार करने के साथ ही सुरक्षित और आनंददायक संबंध बनाने की पूरी व्यवस्था भी कर सकते हैं।

    संबंध बनाते समय कंडोम और ल्यूब्रिकेंट आदि की व्यवस्था ज़रूर कर लें।

    • तनाव से बचने के लिए शांत रखें मन

    • पहली बार संबंध बनाने जा रहे हैं तो आपको चिंता और घबराहट हो सकती है। इससे बचने के लिए आप ख़ुद को शांत करें। तनाव में संबंध बनाने का कोई मतलब नहीं है। मन शांत रखने के लिए टहलें या योग करें।

      ज़्यादा घबराहट की वजह से हो सकता है कि आप बिस्तर पर सबकुछ बहुत जल्दी ख़त्म कर दें। इसलिए जल्दबाज़ी करने से बचें।

      इसके अलावा आपका लक्ष्य ऑर्गेज़्म पाना नहीं बल्कि आनंद और यौन सुख प्राप्त करना होना चाहिए। यौन सुख प्राप्त करने के लिए फोरप्ले सबसे अच्छा तरीक़ा है।

      संबंध बनाने की शुरुआत धीरे-धीरे करें और पार्टनर को छुएँ, उन्हें किस करें। इसके साथ ही वह सब काम करें, जिससे आप और पार्टनर उत्तेजित हो सकते हैं।

      • सुरक्षा का रखें ख़ास ख़याल

      • यह किसी को बताने की ज़रूरत नहीं है कि असुरक्षित यौन संबंध बनाने से एड्स और अनचाहे गर्भ का ख़तरा रहता है।

        इसे अनदेखा करना आपको भारी मुसीबत में डाल सकता है। इसलिए कंडोम रखना आपके लिए फ़ायदेमंद हो सकता है।

        इससे आप संबंध बनाने की प्रक्रिया के दौरान जल्दबाज़ी करने से बचे रहेंगे। साथ ही असुरक्षित यौन संबंध बनाने की भी ज़रूरत नहीं होगी। इसलिए अपने पास कंडोम रखें।