अभी भी हमारे देश में 50 फ़ीसदी से भी अधिक लोगों को नहीं पता है कि संतान उत्पत्ति के लिए कब सम्बन्ध बनाना चाहिए । ज्यादातर लड़कियों को शादी के बाद भी यह नहीं पता होता कि पीरियड्स यानी मासिक धर्म के कितने दिन बाद उनके प्रेग्नेंट होने की संभावना सबसे अधिक होती है, महिलाओं के साथ-साथ कई पुरुष पार्टनर को भी यह बात पता नहीं होती की प्रेग्नेंट होने के लिए कब सम्बन्ध बनाना चाहिए और प्रेग्नेंट करने के लिए रिलेशन बनाने का सटीक समय क्या होता है।
गर्भवती होने का सबसे अच्छा समय क्या है इसके बारे में ज्यादातर लड़कियां शर्म के कारण किसी से नहीं पूछती हैं, इसलिए कुछ कपल पीरियड खत्म होने के बाद से ही कंडोम का उपयोग करना शुरू कर देतें हैं, जबकी उस समय इसकी आवश्यकता नहीं होती है।
प्रेग्नेंट होने का पहला स्टेप उचित समय पर सेक्स करना है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप गर्भधारण करने की अधिक संभावना रखती हैं। शोध के आंकड़ों से पता चलता है कि प्रेग्नेंट होने से पहले औसतन कम से कम 78 बार सेक्स करने की आवश्यकता होती है। जिसका मतलब है की ट्राई करने के लगभग छह महीने में आप प्रेग्नेंट हो सकती है।
गर्भवती होने के लिए, यह जानना बहुत ज़रूरी है कि आपका शरीर कैसे काम करता है। फिर वह चाहे आपका पीरियड साइकल हो या उन दिनों के बारे में जानना हों, जब आपका शरीर सबसे ज्यादा फर्टाइल अवस्था में होता है।
प्रेग्नेंट होने के लिए, दो बातों को ध्यान में रखना ज़रूरी है, सबसे पहले, आपको अपनी पीरियड साइकिल का सही हिसाब रखना होगा, इसके लिए आप कैलेंडर मेथड का इस्तेमाल कर सकती हैं। आप कई ऐप भी इस्तेमाल कर सकती हैं, जो आपके पीरियड साइकल को ट्रैक करने और उन्हें याद रखने में आपके लिए फायदेमंद हो सकती हैं। दूसरी सबसे ध्यान देने योग्य बात यह है कि गर्भावस्था के लिए सेक्स करने का सबसे अच्छा समय क्या होना चाहिए।
यह देखा गया है कि गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण सभी महिलाओं में समान नहीं होते हैं। एक गर्भवती महिला जो लक्षण महसूस करती है जब वह प्रेग्नेंट होती है तो जरूरी नहीं कि वह दूसरी गर्भवती महिला भी उसी तरह महसूस करती हो।
किन चीजों से महिलाओं में गर्भवती होने की संभावना बढ़ जाती है?
सुनिश्चित करें कि आप और आपके पति आपकी प्रेगनेंसी के लिए मानसिक और शारीरिक रूप से पूरी तरह से फिट हैं। इसके साथ ही प्रेग्नेंट होने के लिए नियमित रूप से असुरक्षित प्रेम संबंधों का होना सबसे महत्वपूर्ण है