विराट कोहली (Virat Kohli) की गिनती दुनिया के सबसे फिट क्रिकेटर में होती है. वो कई घंटे जिम में बिताते हैं. कड़ी ट्रेनिंग करते हैं. लेकिन, जो करते हैं या करते आ रहे हैं उससे अब उनके फिटनेस गुरु संतुष्ट नहीं है. उनके मुताबिक विराट कोहली को अब कुछ नया करने की जरूरत है. विराट कोहली के फिटनेस गुरु वही हैं, जिन्हें भारतीय कप्तान ने खुद की फिटनेस को संवारने का कभी फुल क्रेडिट दिया था. ये शख्स हैं शंकर बासु (Shanker Basu). टीम इंडिया के पूर्व स्ट्रेंथ एंड कंडीशनिंग कोच रहे शंकर बासु ने कहा कि विराट कोहली को ट्रेनिंग में अब कुछ अलग करना चाहिए. उनकी ट्रेनिंग में कुछ नया नहीं दिख रहा, जिसका असर उनके फॉर्म पर भी पड़ रहा है.
शंकर बासु ने कहा, ” मैंने ट्रेनिंग को लेकर विराट से बात की है. मैंने उनसे कहा है कि अब कुछ अलग करने की जरूरत है. जो 30 की उम्र में काम कर सकता है, जरूरी नहीं कि वही ट्रेनिंग का तरीका 32 की उम्र में भी काम करे. और, जो 32 की उम्र में काम करे, वो 34 साल में भी मदद करे. हमें उस हिसाब से अपने खाने पीने के तरीके का ख्याल रखना पड़ता है. विराट कोहली अब फिटनेस को लेकर काफी कुछ समझते हैं. और, अब अकेले ही उस पर काम करने में सक्षम हैं.” भारतीय टीम के पूर्व स्ट्रेंथ एंड कंडीशनिंग कोच ने ये बातें चेन्नई में बुक लॉन्च के दौरान कही.
पीठ के दर्द से उबरने में शंकर बासु ने ही की थी विराट की मदद
विराट कोहली के करियर में एक दौर ऐसा भी आया था, जब वो पीठ दर्द से बेहद परेशान थे. तब शंकर बासु ने ही उन्हें इस दर्द से निजात दिलाने में मदद की थी. यह बात विराट कोहली ने खुद शंकर बासु की किताब ‘100, 200 प्रैक्टिकल एप्लीकेशन इन स्ट्रेंथ एंड कंडीशनिंग’ में कही है. कोहली ने किताब में लिखा, ” 2014 में मैं पीठ दर्द से काफी परेशान था. दर्द ठीक होने का नाम नहीं ले रहा था. हर सुबह दर्द ठीक करने के लिए मैं 45 मिनट कसरत करता था. लेकिन, दर्द पूरी तरह ठीक नहीं होती थी और मैच के दौरान वो फिर से दोबारा मेरी पीठ को जकड़ लेती थी. ऐसे में बासु सर ने मेरी मदद की. उन्होंने मुझे वजन उठाने के लिए कहा. मैंने वैसा ही किया. जिसका नतीजा है कि मेरी फिटनेस संवर सकी.”